コンテンツ動画

■オンラインサーフトレーニング

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サーフィン痛が出る前の予防トレーニング『ボディーケアサーフトレーニング』開始

by Surf-Training - 5月 25, 2022

■コンテンツ動画

0 511

ボトムターンで使う筋肉ハムストリングの柔軟性UPするダイナミックストレッチ

by Surf-Training - 1月 22, 2022

■コンテンツ動画

0 392

体幹の安定性はダイアゴナルハンドニーでサーフトレーニング

by Surf-Training - 12月 15, 2021

■オンラインサーフトレーニング

0 393

会員制オンラインLIVE配信のベーシックメニューを一部公開！！

by Surf-Training - 9月 25, 2020

■コンテンツ動画

0 437

オンラインサーフトレーニングのLIVE配信の様子

by Surf-Training - 8月 13, 2020

■バランス

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スモールボールを使用したサーフトレーニング

by Surf-Training - 6月 20, 2020

■ストレッチ

0 2949

バランスボールを使用した全身ストレッチ

by Surf-Training - 2月 23, 2018

■ストレッチ

0 3983

股関節を痛めるとサーフィンできない？バランスボールを使った怪我防止の為のストレッチ

by Surf-Training - 2月 2, 2018

■ストレッチ

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バランスボールを使った股関節の可動域を広げるストレッチ

by Surf-Training - 1月 16, 2018

■ストレッチ

0 2502

TVを観ながら出来る！気持ちイイ、肩～腰の上半身ストレッチ

by Surf-Training - 12月 1, 2017

■ストレッチ

0 2328

TVを観ながら出来るパドルに必要な肩の可動域を広げるストレッチ

by Surf-Training - 11月 12, 2017

■ストレッチ

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TV観ながら出来る胸と肩のストレッチ

by Surf-Training - 10月 9, 2017

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