テクニック

パドリングを疲れにくくするストレッチ

by Surf-Training - 9月 6, 2017

■テクニック

ボードに体重を乗せるためのエクササイズ

by Surf-Training - 7月 26, 2017

■テクニック

肩甲骨のストレッチ

by Surf-Training - 5月 30, 2017

■テクニック

パドリングに効果的な準備体操

by Surf-Training - 5月 17, 2017

■テクニック

海に入る前にネックムーブ

by Surf-Training - 5月 10, 2017

■テクニック

■テクニック

0 2781

パドリングを疲れにくくするストレッチ

by Surf-Training - 9月 6, 2017

■テクニック

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ボードに体重を乗せるためのエクササイズ

by Surf-Training - 7月 26, 2017

■テクニック

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肩甲骨のストレッチ

by Surf-Training - 5月 30, 2017

■テクニック

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パドリングに効果的な準備体操

by Surf-Training - 5月 17, 2017

■テクニック

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海に入る前にネックムーブ

by Surf-Training - 5月 10, 2017

■テクニック

0 2907

タオルを使ったパドルとテイクオフに効果的エクササイズ

by Surf-Training - 4月 20, 2017

■テクニック

0 1983

パドルの可動域UP「タオルサークル」

by Surf-Training - 4月 4, 2017

■テクニック

0 1846

肩甲骨の位置を適正に「ショルダーチェック」

by Surf-Training - 3月 21, 2017

■テクニック

0 2268

パドルの柔軟性UP「タオルローテーション」

by Surf-Training - 3月 13, 2017

■テクニック

0 5642

ブーツを履いてても前足が素早く出るテイクオフエクササイズ

by Surf-Training - 11月 24, 2016

■テクニック

0 2423

ドローイン動作で腰痛予防

by Surf-Training - 4月 27, 2016

■テクニック

0 2354

肩関節②－パドリングの為の陸上トレーニング

by Surf-Training - 2月 3, 2016

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