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サーフィン痛が出る前の予防トレーニング『ボディーケアサーフトレーニング』開始
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Surf-Training
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5月 25, 2022
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オンラインサーフトレーニング
ボトムターンで使う筋肉ハムストリングの柔軟性UPするダイナミックストレッチ
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Surf-Training
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1月 22, 2022
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体幹の安定性はダイアゴナルハンドニーでサーフトレーニング
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12月 15, 2021
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会員制オンラインLIVE配信のベーシックメニューを一部公開!!
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Surf-Training
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9月 25, 2020
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オンラインサーフトレーニング
オンラインサーフトレーニングのLIVE配信の様子
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Surf-Training
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8月 13, 2020
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テクニック
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パドリングを疲れにくくするストレッチ
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Surf-Training
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9月 6, 2017
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ストレッチ
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サーフィンに重要な足の引き寄せの為のストレッチ
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Surf-Training
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8月 25, 2017
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メンテナンス
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これだけはやっておこう!海に入る前の簡単な準備体操
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Surf-Training
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8月 13, 2017
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テクニック
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ボードに体重を乗せるためのエクササイズ
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Surf-Training
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7月 26, 2017
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コンテンツ動画
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バランスを整えるボディーバランス
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Surf-Training
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7月 12, 2017
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ストレッチ
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背中~肩の柔軟性チェック&ストレッチ
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Surf-Training
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6月 20, 2017
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テクニック
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肩甲骨のストレッチ
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Surf-Training
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5月 30, 2017
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テクニック
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パドリングに効果的な準備体操
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Surf-Training
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5月 17, 2017
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テクニック
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海に入る前にネックムーブ
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Surf-Training
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5月 10, 2017
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テクニック
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タオルを使ったパドルとテイクオフに効果的エクササイズ
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4月 20, 2017
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テクニック
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パドルの可動域UP「タオルサークル」
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4月 4, 2017
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テクニック
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肩甲骨の位置を適正に「ショルダーチェック」
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9月 5, 2022
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佐藤秀男のコラム
サーフィンのマナーについて
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