Home サーフトレーニング動画 ストレッチ 肩痛サーファーのためのワンポイント

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肩痛サーファーのための海に入る前に行うストレッチを紹介します。痛みのない範囲で繰り返しましょう。慣れてきたら大きく動かすことがポイントですのでためしてください!

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