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肩関節
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ストレッチ
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TVを観ながら出来るパドルに必要な肩の可動域を広げるストレッチ
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11月 12, 2017
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テクニック
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パドリングを疲れにくくするストレッチ
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9月 6, 2017
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タオルを使ったパドルとテイクオフに効果的エクササイズ
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パドルの柔軟性UP「タオルローテーション」
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3月 13, 2017
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パドルの潤滑に肩関節ex
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肩関節②-パドリングの為の陸上トレーニング
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2月 3, 2016
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キッズ・ジュニア・ONLINEサーフトレーニング教室 2022年12月1日スタート!!
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お知らせ
宮崎でドル君トレーニング!?【2週間無料オンラインサーフトレーニング9/30まで】
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9月 5, 2022
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柔術初体験!60歳からでも柔術は始められるのか?!
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6月 22, 2022
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佐藤秀男のコラム
サーフィンのマナーについて
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6月 1, 2022
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