Home メディア ニュース 会員制オンラインサーフトレーニングが7月1日にスタート!!

サーフィンを楽しむをモットーに、長くサーフィンをやり続けるための身体づくりや、サーフィンのコツ、スキルアップに関係する知識など学べるコンテンツを会員制サイトより配信します。

内容は、月2~3回のライブ配信、コーチング動画、フィジカルトレーナーならではのコラム記事など投稿します。その他にも会員特典付きのサービスも提供する予定です。

会費月額¥3,300(税込み)
第一回ライブ配信 7月9日(木)夜8時~9時まで
第一回コーチング動画「疲れないパトリング方法はある。誰にも教えたくない㊙テク」
第一回コラム「サーフィンに必要な体力とは何か!?」

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ラインナップ

コラム&コーチング動画のテーマ

1.疲れないパドリングとは?  人には教えたくないマル秘テク

2.パドリングの時に足は閉じる?それとも開く?

3.沖に向かうパドルバックとテイクオフのパドリングは、違います!

4.胸を張ってパドルするのは昔の話し 何故、胸を張ってはいけないのか

5.S字でかくパドリングの勘違い  肩を痛めないパドリングを知る

6.わかりにくいドルフィンスルー 間違ったドルフィンスルーしていませんか?

7.前足出ない問題  前足が出ないのには、理由がある。

8.テイクオフ時の体の向きは、正面に向ける?それとも真横?斜め?

9.テイクオフをうまくいかせる3つのポイント 知っておいて損はないテクニック。

10.ライディングの足幅と、つま先の方向、そして膝は、どうすればいいのか、実は、よくわかっていない問題

11.週一サーファーが、普段やっておきたいストレッチ 初公開

12.サーフィンの前にやっておきたいウォームアップとは? 初公開

13.14歳(第二次成長期)迄にやっておきたいトレーニング

14.30歳からの海に入る前のおススメ準備体操

15.40歳からの海に入る前にやっておきたい準備体操

16.50歳からの海に入る前にやらなければいけない準備体操

17.60歳からの海に入る前にやってはいけない準備体操

18.海に入る前に、やっちゃあいけない準備体操

19.プロサーファーがどんなトレーニングをしているかの巻

20.サーフィンの為のおススメ、スクワット

21.サーフィンの為のおススメ、スロートレーニング

22.サーフィンの為のおススメ、コーディネーショントレーニング

23.サーフィンの為のおススメ、TRXトレーニング

24.サーフィンの為のおススメ、ラダートレーニング

25.メンタルトレーニング実践編1

26.何故だか、いつも先に乗られちゃう問題  これを習得すれば大丈夫

27.オフザリップをしてみたいあなたの為に・・・。 オフザリップにはコツがる

28.どうでもよいがそうでもない問題
・リーシュコードのベルクロは、ウェットの中?ウェットの外?
・時計は右手?左手?
・時計はウェットの外?ウェットの中?

29.ローカリズムの意味がわからない問題  誰も教えてくれない、でも知っておいた方が良い暗黙のルールとは・・・。

30.お子さんをお持ちの親御様向け講座
・これをお子さんに、言っちゃあ、やっちゃあダメ問題
・競技者への道 競技者として習得すべくフィジカルとは?

31.テイクオフしようとすると、たまにヘイ!とか言われてしまう問題
(ヘイとか、言われるのには、深い理由がある)

32.良いスクールと行っちゃあいいけないスクールの見分け方 誰も教えてくれない話し

33.キッズトレーニング 12歳(小学生)迄にやっておきたい運動とは?

34.プロサーファーになる為には、どんなトレーニングをやっておいた方が良いかの巻

35.サーファーとして知っておきたい体のこと

36.競技者のトレーニング

37.都市伝説1 サーフィンは、腰に悪い

38.都市伝説2 筋トレをすると体が重くなる

39.都市伝説3 腕立て伏せは、パドリングに効果的だと思っている

40.筋トレをするとサーフィンの調子が悪くなるのは、本当です。

41.頭で考えるな!体で感じろ!の無理

42.マシントレーニングの有効性と注意点 ジムに通っているあなたへ・・・

43.サーフィンに必要な体力とは何か? わかっているようで、わかってないあなたへ・・・

44.ジョギングを始めたい!あなたの為の基本講座

45.サーフィンのパドルと水泳のクロールの違いを知るとパドルがより理解出来る

46.初めて大会に出る為に準備しておくこと

47.おススメの冬対策  グローブ ブーツ ヘッドキャップ 何が良いの?

48.ワックスの色々 実は、自分はワックスマニア笑

49.50歳からサーフィンを始める上で注意すること

50.サーファーの為の実践基礎栄養学

続く・・・

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