Surf-Training

■体幹(コア)

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正しいテイクオフの姿勢を身に付ける腹筋

by Surf-Training - 10月 30, 2015

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■体幹(コア)

0 2395

テイクオフ時に役立つ足の引き寄せ腹筋

by Surf-Training - 10月 30, 2015

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■体幹(コア)

0 2358

体幹強化と肩の可動域を広げるトレーニング

by Surf-Training - 10月 30, 2015

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■体幹(コア)

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体幹強化と膝の引き寄せトレーニング

by Surf-Training - 10月 30, 2015

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■ピックアップPage

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メディシンボールを使用した体幹強化トレーニング

by Surf-Training - 10月 30, 2015

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■バランス

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ショートボーダーのためのワンポイント①

by Surf-Training - 10月 30, 2015

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■バランス

0 1788

ロングボーダーのためのワンポイント①

by Surf-Training - 10月 30, 2015

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■バランス

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バランスディスクを使った体幹トレーニング

by Surf-Training - 10月 30, 2015

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■バランス

0 1971

バランスディスク上で行う体幹トレーニング

by Surf-Training - 10月 30, 2015

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■バランス

0 1904

バランスディスク上のスクワットトレーニング

by Surf-Training - 10月 30, 2015

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■バランス

0 1976

バランスディスク上の片足屈伸トレーニング

by Surf-Training - 10月 30, 2015

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■バランス

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バランスディスクとスモールボールを使用したトレーニング

by Surf-Training - 10月 30, 2015

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