Home コンテンツ動画 テクニック 縄跳びを使った正しいトレーニング方法縄跳びを使った正しいトレーニング方法 ■コンテンツ動画■テクニックby Surf-Training - 11月 1, 20150 3098 縄跳びの使った正しいトレーニング方法の解説をしています。縄跳びは心肺機能向上とふくらはぎと足首の強化。選手には試合前のウォームアップに効果的です。 https://www.surfing-training.com/wp-content/uploads/2015/10/technique006.mp4 ↑↑↑動画を再生するにはクリックまたはタップしてください。 いつでも自宅に居ながら本格トレーニングオンラインサーフトレーニング&コンディショニングのご案内