Home サーフトレーニング動画 テクニック ブーツを履いてても前足が素早く出るテイクオフエクササイズ

サーフィンのエクササイズサーフィンのトレーニングテイクオフのエクササイズ
 
冬場に履くブーツが引っかからずに前足が素早く出るテイクオフのためのエクササイズを紹介します。

シンプルですが、ひざを引き上げる動作を左右10回づつおこないます。
ポイントは2つあります。1つ目は真っ直ぐ最短距離で引き上げること。2つ目は足を胸に引き寄せたときに、腰が後ろに逃げないように気を付けること。

是非、動画をチェックして試してみてください。

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