Home コンテンツ動画 シェイプアップ 体幹＆ももの引き寄せトレーニング体幹＆ももの引き寄せトレーニング ■コンテンツ動画■シェイプアップby Surf-Training - 10月 30, 20150 1589 両手を前について片足ずつももを胸まで20回ほど引き寄せます。連続動作をおこないましょう。 いつでも自宅に居ながら本格トレーニングオンラインサーフトレーニング＆コンディショニングのご案内
