Home コンテンツ動画 体幹(コア) モダン腹筋②モダン腹筋② ■コンテンツ動画■体幹(コア)by Surf-Training - 10月 30, 20150 1706 ポイントは片ひざを浅く立てて手と床を平行に伸ばした状態でおこないます。 いつでも自宅に居ながら本格トレーニングオンラインサーフトレーニング&コンディショニングのご案内