Home コンテンツ動画 体幹(コア) モダン腹筋③モダン腹筋③ ■コンテンツ動画■体幹(コア)by Surf-Training - 10月 30, 20150 1585 ポイントは片ひざを軽く立てて手をバンザイの状態でおこないます。 いつでも自宅に居ながら本格トレーニングオンラインサーフトレーニング&コンディショニングのご案内