Home サーフトレーニング動画 体幹(コア) テイクオフ時に役立つ足の引き寄せ腹筋

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テイクオフの時に役立つ足の引き寄せ腹筋のポイントは、ひじを開いてお腹を丸めるようにおこないます。是非、試してみて下さい!

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