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テイクオフに効果
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ストレッチ
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サーフィンに重要な足の引き寄せの為のストレッチ
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Surf-Training
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8月 25, 2017
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テクニック
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2983
タオルを使ったパドルとテイクオフに効果的エクササイズ
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Surf-Training
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4月 20, 2017
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ストレッチ
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サーフィン後にマストなストレッチ(初級編)
by
Surf-Training
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12月 7, 2016
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テクニック
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ブーツを履いてても前足が素早く出るテイクオフエクササイズ
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Surf-Training
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11月 24, 2016
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ストレッチ
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テイクオフの為の股関節ストレッチ
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Surf-Training
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3月 12, 2016
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ストレッチ
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テイクオフの為の膝関節のストレッチ
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Surf-Training
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2月 24, 2016
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ストレッチ
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テイクオフの為の足の引き寄せ
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Surf-Training
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2月 10, 2016
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ストレッチ
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海に入る前に行うテイクオフ用ストレッチ
by
Surf-Training
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10月 31, 2015
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体幹(コア)
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正しいテイクオフの姿勢を身に付ける腹筋
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Surf-Training
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10月 30, 2015
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体幹(コア)
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テイクオフ時に役立つ足の引き寄せ腹筋
by
Surf-Training
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10月 30, 2015
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バランス
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テイクオフ類似動作
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10月 30, 2015
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テクニック
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パドリングの動作解説
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