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最新のST(サーフトレーニング)動画

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  前回に続き、タオルを使用したex(エクササイズ)シリーズの今回は最終章です!!パドルに必要な肩関節と、テイクオフに必要な股関節のエクササイズを1つの動作で同時におこないます。タオルの両端を持って足を引き寄せて、タオルをまたぎます。そのまま背中と頭の後ろを通して繰り返します。ポイントは、猫背にならないように気を付けながら10回程おこないましょう。足の引き寄せはテイクオフ動作にとても重要な動きです。またこのエクササイズには同時に肩の可動域を広げる効果がありますので、是非動画で確認しながら試してみてください。

ニュース&トピックス

佐藤秀男の「第一回、お子さんへのコーチング」ワークショップのお知らせ※このワークショップはご好評につき終了いたしました。ありがとうございました。 お子さんの最高の理解者は、親御さんです。お子さんのスキルアップには、親御さんのサポートが不可欠です。今回、臨床をベースに、親御さん向けの、コーチングについてまとめてみました。是非、この機会に親御さんも、スキルアップしませんか?。 [日時] 12/17(土)15:00~17:00 [参加対象者] 年長さん(6歳)~高校三年生(18歳)のお子さんをお持ちの親御さん [参加料金] 5,000円 [定員] 15名 [場所] 春秋会館 茅ヶ崎駅南口より歩いて2分。
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